Še vedno obupano čakate, da TOP forma pride do vas? Ne čakajte več, stopite v akcijo!

Top gym je športni center v Trebnjem, v katerem vam bodo top trenerji pomagali do boljše forme ter počutja. Napišite nam vaše želje in pridite na prvi, brezplačni posvet.

Vodene vadbe

Si želite vodene vadbe v skupini, kjer vlada dobro vzdušje in pozitivna energija? Pridružite se nam in se skupaj z nami spravite v svojo top formo.

Individualni treningi

Si želite individualne vadbe ali se morda soočate z neko poškodbo/težavo, za katero mislite, da je nerešljiva?

Masaže

Potrebujete sprostitev ali vas mučijo bolečine? Čas je, da si privoščite klasično, športno ali protibolečinsko masažo.

topgym trebnje

Top izkušnja

Nimate izkušenj z vadbo oz. ne veste kako spet začeti? Top izkušnja je prava izbira za vas.

Post rehabilitacija

Imate težave s poškodbo ali okrevate po operaciji? Izvajamo individualne vadbe za hitrejše in lažje okrevanje ter preventivno vadbo.

Praznovanje rojstnih dni

Aktivno ter zabavno praznovanje rojstnega dne s kar dvema animatorjema? Pošljite nam sporočilo in rezervirajte termin.

Spoznajte TOP ekipo

Alen Štritof

Alen Štritof

Študent fakultete za šport – športna vzgoja

Šport: Kickboks/tajski boks
Različne licence in tečaji s področja športa, vadb ter masaž
Organizator različnih prireditev

Urban Herman

Diplomiran kineziolog, Fakulteta za šport

Šport: badminton, nogomet

Licence: Strokovni delavec 2 – športna rekreacija, Strokovni delavec 1 – šport starejših, BWF Coach Level 1, Strokovni delavec 1 – športno treniranje Badminton, NPK maser

Najljubše področje dela: individualni treningi, kondicijska priprava športnikov, vadba starejših

Tadej Širaj

Diplomiran fizioterapevt

Šport: Nogomet, gorsko kolesarjenje

Diplomiran fizioterapevt, ki se je ob in po študiju dodatno izobraževal, s ciljem ponujanja visokokvalitetne in strokovne fizioterapevtske obravnave.

Od mladosti naprej se intenzivno ukvarja z različnimi športi. Dobro leto je bil tudi fizioterapevt v rokometnem klubu SVIŠ, kar mu oboje skupaj daje globok vpogled v pristop in obravnavo športnikov. Med študijem in po njem je pridobil obsežno praktično znanje z bolniki, ki trpijo za nevrološkimi poškodbami, kot so možganske kapi, Parkinsonova bolezen, multipla skleroza itd.

Zaključil je tudi izobraževanja iz protibolečinske terapije z ventuzami, kineziotapinga, certifikat Strapit-gripit, protibolečinska masaža z trigger point terapijo, terapevtske masaže.

Ajda Hribar

Magistra kineziologije na Fakulteti za šport

Najraje se ukvarjam s kondicijsko pripravo sportnikov, zanimajo pa me tudi rehabilitacija in vadba za zdrav življenjski slog. V mladosti sem trenirala karate in jahanje. V prostem casu rada plavam, tečem in sprehajam psa.

Zakaj začeti z vadbo DANES?

Več energije

Se pogosto srečujete z nihanjem energije? Z vadbo boste vaš nivo energije dvignili na višjo raven in vsakdanje stvari za vas ne bodo več predstavjale takšnega stresa.

Boljša produktivnost

Zaradi vadbe lahko pričakujte boljšo koncentracijo, spomin ter posledično produktivnost.

Mišična masa

Ne bojte se, ne boste izgledali kot »body builder«, pač pa vam bo mišična masa koristila pri mnogo stvareh, kot so npr. preprečevanje poškodb, manj bolečin v sklepih, lažje opravljanje vsakdanjih stvari,..

Hormoni sreče

Ne samo, da se bodo sproščali po opravljenem treningu, pač pa tudi ob brezskrbnem uživanju kakšne sladice, ki si jo boste sedaj lahko privoščili brez slabe vesti.

Fit postava

Zadovoljstvo s svojo postavo in dvig samozavesti bo prineslo kar nekaj pozitivnih sprememb v vaše življenje.

Preprečevanje bolezni

Že nešteto raziskav potrjuje, da z redno vadbo zmanjašamo možnosti za različne bolezni in zato verjamemo, da tudi vi rajši ne bi tvegali.

Zadnje objave

TOP športni tedni za otroke 2024 – prijave so odprte!

Končno, so se stvari umirile ter sprostile in mi lahko z veseljem objavimo, da bomo tudi letos izpeljali naše top tedne za vaše otroke.

Kako pričeti z vadbo – BREZPLAČEN posvet

Še nisi član Top gym-a? Radi bi vas spoznali in vam pomagali do vaše top forme. Za vas smo pripravili brezplačen posvet na katerem se bomo pogovorili o vaših ciljih, morda težavah ali bolečinah, ki vas omejujejo, da zaživite kot si zaslužite!

Borilna akademija – starši POZOR!

Končno, so se stvari umirile ter sprostile in mi lahko z veseljem objavimo, da bomo tudi letos izpeljali naše top tedne za vaše otroke.

Glede izkušnje s Top gym-om lahko rečem, da mi je top, ker je pristop oseben, kar ti da občutek, da si nekomu res pomemben. Alen me pozna po imenu npr. pa sem stranka od Veronike, kar se mi zdi res lepo in mi da občutek, da sem res zaželena. Bila sem že v drugih fitnesih, kjer si bolj ali manj serijsko 🙂 Ljudje so top in pa kar mi je najbolj važno, da ko pridem tja, dosegam to, kar si zadam. Tudi vzpodbujanje in pozitivna energija je tisto, kar na koncu odloča, kako dobro boš naredil trening oz. koliko si motiviran 🙂 Ne bi hotela iti v drug fitnes trenirat, ker sem že bila drugje in “vajb” v Top Gym-u je najboljši 🙂

Sanja Grm

Študentka

Ob večletnem delu za računalnikom so se mi začele pojavljati bolečine v hrbtu, kolenih, počutje je bilo vsako leto slabše. Top Gym ekipa me je postopoma z individualnimi treningi uvedla v pravilno vadbo, sklepi so se mi okrepili, pridobila sem kar precej mišične mase, počutje je več kot odlično in delo za računalnikom sedaj veliko lažje 🙂 Priporočam tudi individualne kickbox treninge, tam sem pridobila tudi veliko kondicije in začela spoznavati ta super šport! 😀

Eva Veber

EVING, Eva Veber s.p.

Top Gym Trebnje je super ustanova v kateri si lahko to, kar si. Osebje te sprejme brez zadržkov ter pomaga pri dosegu cilja. Sam fitnes je zelo dobro opremljen in brez pomanjkljivosti, kar se tiče opreme. Je ena super izkušnja, katero bi morali imeti vsi, ki si želite zdravega načina življenja. Veronika, Alen in Miha pa poskrbijo da zastavljene cilje dosežeš.

Zala Videčnik

Študentka